"A ZENE AZ KELL"

Lehangolt vagy? Gond van a munkahelyeden, összevesztél a pároddal vagy esetleg szimplán rád tört a mélyszürke depresszió? Amire szükséged van, az egy megnyugtató, vagy épp felébresztő dallam. A zenének megvan az a képessége, hogy elrepít minket egy másik helyre.

Biztos, hogy a zene nem mindenre gyógyír, de kétségtelen, hogy számos jótékony hatással bír. Ezek közül a legfontosabb, hogy kedélyjavítóként is bevethető, legalábbis svédországi kutatók erre a megállapításra jutottak. A szakértők harminckét 20 és 31 év közötti svéd főiskolai hallgatót vontak be a kísérletbe. Minden tanuló kapott egy kérdőívet és egy kicsi számítógépet, amely egy nap hétszer sípolt, véletlen időközönként, két héten keresztül. Amikor sípszóval jelzett a számítógép, a diákoknak ki kellett tölteniük a kérdőívet, amely a hangulatukról, az érzéseikről és arról faggatta őket, hogy mit csinálnak az adott pillanatban. A nebulók 37 százaléka zenét hallgatott abban az időpontban, amikor a kütyü figyelmeztette őket a válaszadásra. Ekkor, az alanyoknál a boldogság érzését tapasztalták a kísérletvezetők, a nyugodtság, a jókedv jellemezte őket, ellentétben azokkal az alkalmakkal, amikor nem szólt a muzsika. Amikor nem hallgattak zenét, a kutatók azt vették észre, hogy a diákokra a düh, az idegesség, a félelem, az unalom, a bizonytalanság jelenléte vonatkoztatható.

A dallamok ereje

Hogyan lehet, hogy ilyen "varázserővel" bír a zene? Nos, erre pontos magyarázatok még nincsenek. De azt kimutatták, hogy a zene az agyban azokat a területeket aktiválja, amelyek az érzelmek irányításáért felelősek. A hangokat nemcsak hallószervünkön keresztül érzékeljük, hanem sejtjeink a hanghullámok nyomásán keresztül is megkapják az információt. Régebbi tanulmányok alátámasztották, hogy a zene olyan életfontosságú fiziológiai funkciókra is hatást gyakorol, mint a szívverés és a légzésszám. Valamint csökkenti a stresszhormonok, az adrenalin és a kortizol szintjét is.


A japán tudós, Masaru Emoto felfedezte, sőt mi több, bebizonyította, hogy a gondolatok, a zene és az ima vízre gyakorolt hatása láthatóvá tehető. Felismerte, hogy a víz képes információt másolni, sőt, meggyőződése szerint a víz képes megjegyezni és átadni az információt. Hosszú kísérrletezések után végre sikerült fényképeket készíteni a lefagyasztott víz jégkristályairól, s tanulmányozhatta a szerkezetüket. Egy varázslatos világba pillanthatott be: a kristályokról készült felvételek kifejezően tükrözték a világot.

Mivel mindig szerette a zenét, s tudta, hogy a zene rezgése hatással lehet a vízre is, kíváncsi volt, mi történik zene hatására a vízzel. Kísérletei során megfigyelte, hogy amikor klasszikus zenét játszottak a víznek, minden esetben szabályos alakú, pontosan megkülönböztethető formákkal rendelkező kristályok keletkeztek. Ezzel szemben, amikor erőszakos zenét játszottak le, a legjobb esetben is csak töredékes, torz kristályok jelentek meg. Beethoven Pastorale szimfóniája derűs és tiszta hangszíneivel gyöngyörű, arányos kristályokat hozott létre. Mozart 40. szimfóniája, mely a szépséghez szóló fennkölt ima, kecses, előkelő kristályokat alkotott. A gyógyító zenék, a tibeti mantrák, és a népzenék is gyöngyörű, színes kristályokat alkotttak. Masaru Emoto munkája azt demonstrálja, hogy - lévén a testünk 70 %-a víz - folyamatosan a hangok, a rezgések befolyása alatt állunk. A jó gondolatok, a kedves szavak, a szeretetteljes érzelmek, a nagyszerű és szép zenék jótékony hatással vannak a világunkra és az életünkre.


Régóta ismert, hogy a hang, a ritmus egyfajta szellemi, érzelmi környezetet hoz létre. Ezért hallgatunk szívesen háttérzenét otthon és a munkahelyünkön egyaránt. Az Illionisi Egyetem kutatói az állapították meg, hogy ha a munkahelyeken az emberek saját maguk választhatják meg a zenét, azaz olyan muzsika szól, amit szívesen hallgatnak, sokkal elégedettebbé válnak: kevesebbet panaszkodnak a főnökükre és a munkájukra. Amikor viszont a háttérzene előtérbe kerül, az már akadályt jelent a munkavégzésben: elvonja a figyelmet a munkáról, nem halljuk ha szólnak hozzánk, testünk izomtónusa megnövekszik. Tipikus példa erre az üzletekben harsogó zene, mely ma már - sajnos - marketingeszközzé vált.

Milyen zenét hallgassunk?

Egyre több orvos ismeri fel és alkalmazza a zene varázserejét. Amerikai orvosnők azt tanácsolják az állapotos nőknek, hogy a várandósságuk 24. hete után hallgassák rendszeresen J. B. Bach III. (D-dúr) szvitjének Air tételét, a Largót Händel Xerxes című operájából, a gyermek imáját Humperdinck Jancsi és Juliska című operájából, Brahms Bölcsődalát, vagy Mozart 21. (C-dúr) zongoraversenyének II. tételét. A gyermekorvosok tapasztalata szerint az alfa-ritmust serkentő zeneszámokat a csecsemők már életük első évében felismerik. Egy floridai kórház orvosai klasszikus zenét tartalmazó lemezeket ajándékoznak minden újszülött édesanyjának.

A New-Yorki Presbiteriánus Kórház sebészetén szintén a klasszikus zene tiszta forrásából merítenek. A műtőben az orvosok Vivaldi, Bach, Mozart műveit, a könnyűzenék közül pedig a Beatles és az Abba egyes számait hallgatják, mert a kellemes muzsika, a lágy dallamok ellazítják, és erősítik a figyelem-összpontosítást, de például a helyi érzéstelenítésben részesült pácienseket Mozart Egy kis éji zenéjének második tételével lazítják el fejhallgatón keresztül.

Milyen fajta zene minősül a legjobb terápiának? Néhány szakértői vélemény szerint azok a művek tesznek igazán jó szolgálatot, amelyek lassú, zenekari darabok, ahol a dobszó csak minimális mértékben fordul elő, és a lágy dallamok dominálnak, ebből is inkább a vonósoknak jut nagyobb szerep, semmint a rézfúvósoknak. Személy szerint rám a "vadabb zene" is terápiaként hat, energiát, lendületet hoz.

A zeneterápiával foglalkozók abban egyetértenek, hogy nem számít, milyen zenét hallgatsz, addig, amíg szívből élvezed a dalt. Természetesen a zene önmagában nem tud meggyógyítani egy összetört szívet és a pénzügyi válságon sem tudunk enyhíteni egy toplistás slágerrel. De legközelebb, amikor úgy érzed, hogy már mindenből eleged van, akkor tedd be a CD lejátszóba a te toplistás dalaid, vagy csak tekerd fel maximumra a rádiót, ha épp egyik kedvencedet adják, így hamar kiadhatod a rosszkedv útját.

Még egy trükk: csodákra képes egy kis ugrálás a szoba közepén, bohókás táncolás a kedvenc dalodra, vagy ha az autóban teli torokból énekled a rádióban szóló nótát, se perc alatt összeszeded magad még akkor is, ha valami nagyon elrontotta a kedved. Próbáld ki, nem baj ha "bolondnak" néznek, legalább mosolyt csalsz mások arcára is!:-)

Páran az én "zeneterápiás" előadóim közül:-)

Csendes felemnek Vadabb oldalamnak
Sina Vodjani Astral Projection
The Buddhist Monks Queen
Oliver Shanti DJ Tiesto
Kitaro Michael Jackson
Kövi Szabolcs Guns 'N" Roses
Vangelis Tina Turner
Jean Michel Jarre Madonna
Mike Oldfield Shakira
Enya U2
Kraftwerk Prince
James Blunt Metalicca
Ákos Piramis
Nox Zanzibár
Unique Desperado

Leona Lewis "I See You" video - Avatar képekkel

Sorolhatnám kedvenc előadóim, együtteseim, zenéim hosszú, véget nem érő sorát (mivel a hangulatomhoz képest válogatok, és szinte zenei mindenevő vagyok), helyette jó pár számot ide tettem, csak úgy összevisszaságban, ahogy eszembe jutott. Időutazzatok velem a stílusok között!

Om Mani Padme Hum:
http://www.youtube.com/watch?v=4noQ0MD1_8s


Enya - Lyra - How Can I Keep From Singing:
http://www.youtube.com/watch?v=qnClESui3Zw

Enigma - Return to Innocence:
http://www.youtube.com/watch?v=8YTCl5b4jZw

Nightwish - Ghost Love Score:
http://www.youtube.com/watch?v=0VF0BlXP-0Y

We Are the World -sok-sok kedvenccel:
http://www.youtube.com/watch?v=ne7fPpxAnuM

Imagine Live - John Lennon:
http://www.youtube.com/watch?v=9Q0Eyw3l3XM

The Police - Every Breath You Take:
http://www.youtube.com/watch?v=TH_YbBHVF4g

Animals - House Of The Rising Sun:
http://www.youtube.com/watch?v=C86oH5RwyJg

Celine Dion - I'm Alive:
http://www.youtube.com/watch?v=6PNwpkbZAI0

Celine Dion - Titanic -My Heart Will Go On:
http://www.youtube.com/watch?v=zmbw8OycJrE

Europe - The Final Countdown:
http://www.youtube.com/watch?v=7_IKcMl_a9A

Elton John - Sorry Seems To Be The Hardest Word:
http://www.youtube.com/watch?v=J2e4NlnLr28

Elton John - Can You Feel The Love Tonight(Lion King):
http://www.youtube.com/watch?v=PkGDrV_2ehI

Tina Turner - Simply the best:
http://www.youtube.com/watch?v=ra12L1Bl0Z4

Michael Jackson - Eart Song:
http://www.youtube.com/watch?v=qYHguBEXkac

Louis Armstrong -What a wonderful world:
http://www.youtube.com/watch?v=VQFhSMdhV6k

Israel Kamakawiwo'Ole 'IZ' 'Somewhere Over The Rainbow:
http://www.youtube.com/watch?v=0ltAGuuru7Q

Bobby McFerrin - Don't Worry Be Happy:
http://www.youtube.com/watch?v=jyYZUhSeRYc

Holly Dolly Song :-)
http://www.youtube.com/watch?v=U2wtIIT9hMU

Itt Van A Gummimaci:-)
http://www.youtube.com/watch?v=zaaM9KDRD3g

Crazy frog:-)
http://www.youtube.com/watch?v=k85mRPqvMbE

És az éneklő viziló:-)
http://www.youtube.com/watch?v=T1vNBGS1INk

Keane - Everybody's Changing:
http://www.youtube.com/watch?v=4-4X8B7n_bU

Wes - Alane:
http://www.youtube.com/watch?v=lCsL83SHWog

Scorpions & Omega Live - Wind Of Change:
http://www.youtube.com/watch?v=A4OwGez8ffU

Guns N' Roses - Don't Cry:
http://www.youtube.com/watch?v=zRIbf6JqkNc

Guns N' Roses - November Rain:
http://www.youtube.com/watch?v=8SbUC-UaAxE

Cher - If I Could Turn Back Time:
http://www.youtube.com/watch?v=mEszTzdUMcY

Roxette - It Must Have Been Love:
http://www.youtube.com/watch?v=vbCWOC5szfk

Demi Moore - Patrick Swayze - Unchained Melody(Ghost):
http://www.youtube.com/watch?v=ZsukB39t6eA

Edwyn Collins - A Girl Like You:
http://www.youtube.com/watch?v=nkKxGzm98AU

Mika - Love Today:
http://www.youtube.com/watch?v=AWiccrTB4LM

Mika - Relax:
http://www.youtube.com/watch?v=9Xvn_Ku55cI&feature=related

Shakira - Whenever wherever:
http://www.youtube.com/watch?v=RvUFUCJXE6Y

Brooklyn Bounce - Take A Ride:
http://www.youtube.com/watch?v=Ngx-7ClPBY4

Snap - The power:
http://www.youtube.com/watch?v=z33tH-JdPDg

Apollo 440 - Stop The Rock:
http://www.youtube.com/watch?v=UO4Usj3hHNc

Beyonce featuring Shakira - Beautiful Liar:
http://www.youtube.com/watch?v=RXDpFLuYvQk

Rihanna - Don't Stop The Music:
http://www.youtube.com/watch?v=-YVv1jeyYgE

Madonna - Celebration:
http://www.youtube.com/watch?v=lWTDR6ztcnQ&feature=fvst

Madonna - Give It 2 Me:
http://www.youtube.com/watch?v=aQRLSBUNupg&feature=related

Robbie Williams - Something beautiful:
http://www.youtube.com/watch?v=lKySDzKOQWE

Robbie Williams -"Eternity":
http://www.youtube.com/watch?v=CzFV5X9Qbgc

Scooter - Jumping All Over The World:
http://www.youtube.com/watch?v=ZrPaEUjtYvQ

Scooter - Call me manana:
http://www.youtube.com/watch?v=xoSjywF7jxU

Sash - Ecuador:
http://www.youtube.com/watch?v=GdjjnRAYR2M

The Rasmus - In The Shadows:
http://www.youtube.com/watch?v=YOr_pIya2Mc

Guns N Roses - Paradise City:
http://www.youtube.com/watch?v=NqTuN-35580

Nickelback feat Kid Rock - Saturday Nights Alright:
http://www.youtube.com/watch?v=zTb_chL27qA

Evanescence - Bring Me To Life:
http://www.youtube.com/watch?v=KpmSHb-aRB0

Demjén Ferenc-Honfoglalás:
http://www.youtube.com/watch?v=9QrcBRcJO18

Varga Miklós- Vén Európa:
http://www.youtube.com/watch?v=2_Xt0MBtWIg

Máté Péter - Ez itt az én hazám:
http://www.youtube.com/watch?v=M6okBOc808M

Oláh Ibolya - Magyarország:
http://www.youtube.com/watch?v=Akpmpf2r6bA

Nox - Eskü:
http://www.youtube.com/watch?v=Q1PExMPek6E

Ákos-Ilyenek voltunk:
http://www.youtube.com/watch?v=qtWfSrEUEe0

Fényév távolság - részlet A Padlásból -Kaszás Attila:
http://www.youtube.com/watch?v=3rAjhi-XunM

Edda - Álmodtam egy világot magamnak:
http://www.youtube.com/watch?v=JbgcN6b0YtI

Máté Péter - Ott állsz az út végén:
http://www.youtube.com/watch?v=LIBGxWjm0w8

Piramis - Őszintén akarok élni:
http://www.youtube.com/watch?v=vzB1ywFVSQw

Edda - A kör:
http://www.youtube.com/watch?v=PCovlb-Zz4Q

Ágnes Vanilla (Kormorán) - A szeretet himnusza:
http://www.youtube.com/watch?v=-MdhS2Fw_n8

Vikidál Gyula, Homonyik Sándor - Föld és ég gyermekei: http://www.youtube.com/watch?v=hVBZNoiAffU

Koncz Zsuzsa - Mama kérlek:
http://www.youtube.com/watch?v=kZjQCh_0iEc

Cserháti Zsuzsa : Édes kisfiam:
http://www.youtube.com/watch?v=O3Mi-9V9Ej8

Napoleon Boulevard: Legyetek jók ha tudtok:
http://www.youtube.com/watch?v=i-2jS9H15VA

Halász Judit, Fonográf - Micimackó:
http://www.youtube.com/watch?v=gxs_upyMp5M

Halász Judit, Fonográf - Csiribiri:
http://www.youtube.com/watch?v=qObwYQ7DJ3c

Bródy János - Mit tehetnék érted:
http://www.youtube.com/watch?v=npfgZtW1Bwg

Alma együttes: Ma van a szülinapom!
http://www.youtube.com/watch?v=hi3pbtrqy70

Halász Judit - Boldog születésnapot:
http://www.youtube.com/watch?v=Ctku2d_QuJ0

Cserháti Zsuzsa - Boldogság gyere haza:
http://www.youtube.com/watch?v=D6eUdMYzL3k

Apostol - Nem Tudok Élni Nélküled:
http://www.youtube.com/watch?v=SJeE_H-D9Bw

Kovács Kati - Egy hamvasarcú kisgyerek:
http://www.youtube.com/watch?v=Xf_VxL48uWQ

Ihász Gábor-Múlnak a gyermekévek:
http://www.youtube.com/watch?v=ZGVvU1Xq2-4

Apostol - Nehéz A boldogságtól búcsút venni:
http://www.youtube.com/watch?v=s7Jgl9rQiLI

Kovács Kati: Úgy szeretném meghálálni:
http://www.youtube.com/watch?v=7FcONaQGDhU

Domján Edit, Lukács Sándor - Parole:
http://www.youtube.com/watch?v=ZKgAFHVeVbc

Pokolgép - Hol van a szó:
http://www.youtube.com/watch?v=F0C3ZRZqDXk

Apostol - Eladó kiadó most a szívem:
http://www.youtube.com/watch?v=-1nGrvYCbDY

Demjén Ferenc - Várj míg felkel majd a nap:
http://www.youtube.com/watch?v=ljEk1wgr8LY

Piramis - Szállj fel magasra:
http://www.youtube.com/watch?v=ZWaUWBiRjlY

Presszer Gábor - Nagy Utazás:
http://www.youtube.com/watch?v=sBOAIr75Fuk

Balázs Fecó - Évszakok:
http://www.youtube.com/watch?v=0MvzuHm6Uzk

V-Tech - Éjfél után:
http://www.youtube.com/watch?v=yNg_om_rfPQ

Balázs Fecó & Keresztes Ildikó- A csönd éve:
http://www.youtube.com/watch?v=0aUo2kiwiLw

Emilio - Valamit el kell mondjak:
http://www.youtube.com/watch?v=iMyoC2TFESY

Szekeres Adrien & Gáspár Laci - Kikötők:
http://www.youtube.com/watch?v=XC-buPo8fLk

Dobrády Ákos feat Emilia - Szerelemre hangolva:
http://www.youtube.com/watch?v=cBH20t6WEwM

Szolnoki Péter & Auth Csilla - Féltelek:
http://www.youtube.com/watch?v=6C5Eo1Z_TzA

Unique - Hiszed vagy sem:
http://www.youtube.com/watch?v=8EvybRLdFSc

Piramis - Ha volna két életem:
http://www.youtube.com/watch?v=6gG_7hOv1ho

Demjén Ferenc - Sose add fel:
http://www.youtube.com/watch?v=Cc3TwfX1nr4

Máté Péter - Most élsz:
http://www.youtube.com/watch?v=IO0KSnnqUKY

NOX - Csak játssz!
http://www.youtube.com/watch?v=AVcWL4FRn-c

Lola - Élj a mának:
http://www.youtube.com/watch?v=tTxHkwByI8s

Gergely Róbert - Emanuelle:
http://www.youtube.com/watch?v=kEOqgmDzkB8

Zámbó Jimmy-Valahol bús dal szól:
http://www.youtube.com/watch?v=vwR-23I8Cno

Toto Cutugno- Kovács Kati - Indián nyár:
http://www.youtube.com/watch?v=P-2QzsahbAE

Demjén - Hogyan tudnék élni nélküled:
http://www.youtube.com/watch?v=qzY_rDrUe3o

Zámbó Jimmy-Fatima - Szeretlek nagyon:
http://www.youtube.com/watch?v=ScDd9eQroM4

Máté Péter - Kell, hogy várj:
http://www.youtube.com/watch?v=Qcqhn8O_iG4

Zámbó Jimmy - Szeress úgy is, ha rossz vagyok:
http://www.youtube.com/watch?v=je4DA9P0dIo

Hooligans-Menj tovább:
http://www.youtube.com/watch?v=ZPCPMInd1N4

Piramis - Szabadnak születtem:
http://www.youtube.com/watch?v=g0-6crW3NfU

Máté Péter - Zene nélkül mit érek én:
http://www.youtube.com/watch?v=NLAvlMTnvIY

Zoltán Erika - Megamix:
http://www.youtube.com/watch?v=xKNqPKam2Do

Lola - Hallja meg a világ:
http://www.youtube.com/watch?v=Wa81uw2zdzs

Karthago - Requiem:
http://www.youtube.com/watch?v=MKnAEeZBLtY

Zámbó Jimmy - Csak a jók mennek el:
http://www.youtube.com/watch?v=20labn6xE90

Szécsi Pál-A távollét:
http://www.youtube.com/watch?v=pj-GhE9W8O8

Cserháti Zsuzsa - Árva fiú:
http://www.youtube.com/watch?v=4gpjgPr5eGk

Zámbó Jimmy: Nagy út vár rám:
http://www.youtube.com/watch?v=JFKJlZsfSIA

Máté Péter - Azért vannak a jó barátok:
http://www.youtube.com/watch?v=XDiGNcnBWy8

Zámbó Jimmy-Még nem veszíthetek:
http://www.youtube.com/watch?v=IZTYMVxj40M

Demjén Ferenc - Jégszív:
http://www.youtube.com/watch?v=7gkQIA7INls

Piramis-Ajándék:
http://www.youtube.com/watch?v=3DEhH7lsues


Két Dj kedvencem számaiból ízelítők:

David Guetta

Dj Tiesto

The World Is Mine Illusion
Time Voyage
Tomorrow Can Wait Elements of Life
Sexy Chick (Akon ft.) Adagio For Strings
When Love Takes Over (Kelly Rowland) Titanic
Baby when the light Power Mix
Sexy Chick Con letra Himno electronica
Do Something Love Destination Sunshine
The World is Mine (másképp) Close to you
Money Sarah Mclachlan & Delerium remix

Dj Tiesto és David guetta - Himno electro

Tiesto & Armin Van Buuren - Wonder Where You Are (Vocal Mix)

David Guetta feat. Kelly Rowland - When Love Takes Over

Nos, szerinted is zenei mindenevő vagyok? :-)

Figyelmedbe ajánlom még az alábbi cikkeket:
Meditáció
(zenés videókkal)
Matra
(zenés videókkal)
Zeneterápia
Tánc
Filmek
Videók

További jó zene és videó keresgélést kívánok az alábbi helyeken:
http://www.zeneszoveg.hu
http://www.youtube.com
http://www.freevlog.hu

Kellemes, és hasznos időtöltést kíván:

Szenyán Ildikó
szenyanildiko@neadjafel.hu
06-20-9-344-154
Skype: Energildi
 

 

Webdesign - Szenyán Ildikó 2005-2013 © Minden jog fenntartva!